Dé online training van 4 weken voor de vrouw die het zat is om haar omgeving te controleren door zelf de acties en het werk over te nemen. Waarmee ze werknemer is van haar leven. En die er klaar voor is om te belichamen wie ze werkelijk is.
Je verzamelt certificaten, informatie en werk.
Je werkt te hard, vaak zelfs als je niet “aan het werk” bent. Rust voelt ver weg. Werk en zorg kun je maar moeilijk loslaten. In je agenda staat niet vaak niks of alleen jouw naam. Want plek claimen voor jezelf voelt als falen.
Eerdere pogingen om te delen waar je voor staat, zie en voel je als bewijs dat je niet wordt begrepen, tegengewerkt of aan de kant geschoven wordt.
Het idee dat je buiten de groep staat, maakt dat je net die ene keuze niet maakt.
Je gelooft in je visie en je ziet een betere manier, maar je twijfelt of jij degene bent die dé manier over te brengen heeft. Je maakt je zorgen over wat mensen denken, hoe je wordt gezien, of je “te veel” of “niet genoeg” zult zijn.
Je wilt er staan, duidelijk, zuiver, consequent, zonder je te verontschuldigen, zonder het idee dat je iets te bewijzen hebt, zonder de consequenties in je hoofd steeds weer af te spelen. Je wil daar staan. Niet meer tegen jezelf en voor de ander, maar vóór jezelf.
Dit gaat niet om hun. Dit gaat over wie je bent, waar je voor staat en wat je te bieden hebt.
Jouw uitdaging om geloofwaardig over te komen, is geen motivatieprobleem. Het is een patroon geworden. Je gebruikt jouw geloof in hoe je het nu doet als strategie om daar nog niet vol zelfvertrouwen te staan.
Je neemt taken en zorg op je, omdat je ze sneller en “beter” kunt doen. Wat ervoor zorgt dat je ongemerkt iedereen hebt opgevoed om dingen aan je over te dragen en jezelf om je te bewijzen.
Je bent beloond voor het over-functioneren. Om hulp en/of steun vragen of zeggen “Ik weet het niet” voelt spannend en in jouw functie risicovol.
Je communicatie schommelt tussen “Ik regel het wel” en “Ik moet bewijzen dat ik gelijk heb”, wat kan overkomen als controlerend of defensief, zelfs als je het goed bedoelt.
Grenzen vervagen omdat je je identiteit niet belichaamd; je bent bezig met hoe het hoort en gaat, in plaats van in jouw waarheid te staan.
Ik werkte hard. Ik pakte de taken van anderen op. Niet alleen omdat ik ze sneller en beter kon. Vooral om mensen een fijn gevoel te geven. Ik werd “degene die het altijd weet”. Zonder het op tijd te beseffen, stopte ik met het toegeven dat ik ook niet alles wist. Ik probeerde mijn plek te nemen door te bewijzen dat ik goed genoeg was. Dat uitte zich in oplossingen vinden zonder daarmee mijn medemens op de hoogte te stellen. Als er een certificaat zou bestaan voor oplossingen vinden, zou ik die aan de muur hebben hangen..
Het begon in mijn kindertijd: toen werd al gezegd: Wen weet zo goed wat ze wil. Terwijl ik het helemaal niet wist. Ik gedroeg mij er wel naar. Want ijverig in veel doen voor weinig beloning; meer verantwoordelijk op me nemen dan ik kon dragen. Op alle vlakken; geen tijd voor mezelf hebben. Ik voelde me zo alleen.
Toen, tijdens een basistraining communicatie die ik volgde na een levensevent waarbij ik ervoor keus om die op MIJN MANIER te verweven met het leven en dat niet volgens het boekje te doen,, zag ik op het bord deze woorden:
Zie je wel, ik was niet gek. Ik had wél een keuze. Mijn visie klopte. De woorden vlogen recht mijn hart in.
Zelfs toen mensen mij gingen beoordelen en veroordelen, werd die zin mijn ruggengraat. Mijn houvast. Van daaruit kon ik elke volgende beslissing vol vertrouwen nemen.
Met deze training help ik jou hetzelfde te doen, zonder de omwegen die ik nam.
te kiezen en je visie te communiceren zonder te vervallen in het zijn van ‘bewijs’’, tijd te creëren die echt van jou is en keuzes te maken waar je achter kunt staan.
Week 1 De basis:
Het fundament van wat je te kiezen hebt (dit is mindset) Identificeer en herken je patronen (overfunctioneren, bewijzen, mensen pleasen, jezelf en hun bekritiseren, de belangrijke vrouw laten zien zonder haar te belichamen). Breng de momenten in kaart waarop je energie lekt. +pdf
Week 2 Identiteit:
Wie je bent als je niets hoeft te presteren (wie wil je zijn) Ontdek het deel van jezelf dat niets te bewijzen heeft. Wie ben je dan? Ontwikkel je “Ik ben / Ik sta voor” -uitspraken. Creëer je rust voor jezelf en wees de uitnodiging om te groeien. + pdf
Week 3 Feedback zonder een ander onderuit te halen:
Scheid feedback van jouw wil om gelijk te halen. Leer een rustige manier van communiceren. Woorden om gelijk te hebben zonder dat je gelijk hoeft te krijgen. Oefen “compassievol confronteren” en hou je daarbij aan jouw grenzen. Ervaar een manier van communiceren die je helpt om je aan jezelf te houden en daarbij de mensen mee te nemen die je mee wil nemen. +pdf
Week 4 De Route van Kiezen:
Ontwerp je eigen super aantrekkelijke route van kiezen voor terugkerende situaties (werkdruk, partnergesprekken, verzoeken, zichtbaarheid, jouw doelen en groei). Verander ze in scripts en gewoonten die je daadwerkelijk kunt gebruiken. Installeer het eenvoudige “Keuzeproces” dat je altijd kunt gebruiken. + voorbeeldscript + pdf
Vrouwen die competent zijn in hun vakgebied, maar zich als werknemers van hun eigen leven voelen. Achter jouw glimlach schuilt twijfel en angst.
Vrouwen die overfunctioneren, overpresteren of overdenken en een stabielere aanpak willen.
Iedereen die expertise wil overbrengen zonder zichzelf te bewijzen. Je weet dat je zelf het bewijs bent, je voelt het nog niet. Je wil weten waarom dat is. Oh zo lekker, ik heb het antwoord voor je.
Leiders, docenten, vrouwelijke professionals die congruente grenzen willen. Die willen doen wat ze zeggen en zeggen wat ze doen. En daar niets tussen willen laten bestaan.
Als je op zoek bent naar snelle trucjes zonder zelfreflectie. Ik zit absoluut niet te wachten op jou als je snel wil gaan. Mijn ervaring, kennis en waarde ter discussie stelt. Groei doe je door de tijd voor je te laten werken.
Als je niet bereid bent om nieuwe communicatie in de praktijk te oefenen. Mijn communicatie gaat de hele wereld over. Is duurzaam doorleefd. En wil je.
Als je wilt dat iemand (of ik) de keuze die je uitstelt voor je maakt. Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf staat bij mij hoog op mijn lijst. Daar netjes over communiceren zonder een ander naar beneden te halen ook. Ongevraagd advies aan derden komt in mijn bedrijf niet voor. Vragen stellen wel.
